DICAS PRA MÁ CIRCULAÇÃO
COLOQUE NUMA BACIA ÁGUA BEM QUENTE,E OUTRA AGUÁ BEM FRIA,FAÇA UM EXERCICIOS QUATRO MINUTOS COLOQUE O PÉ NA AGUÁ QUENTE E DEPOIS 1 MINUTO NA FRIA FAÇA UMAS 6 VEZES ESTES EXERCICIOS,POR VARIOS DIAS ATÉ SE SENTIR MELHOR,EU FIZ E AGORA ME SINTO BEM MELHOR,
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